Sabine Haasler - Entspannungskurse

aktuelle Informationen zum Corona-Virus

Januar 2021: Obwohl eine Ansteckung mit Covid19 unter Einhaltung von Schutz- und Hygienemaßnahmen in einer Kleingruppe während eines Kurses für Autogenes Training oder Progressiven Muskelentspannung sehr unwahrscheinlich ist, finden zunächst bis 14.02.2021 keine Präsenzkurse statt. Neue Termine werde ich so bald wie möglich veröffentlichen.

Für die hoffentlich bald wieder möglichen Kurse gelten weiterhin die mittlerweile bekannten Maßnahmen zur Handhygiene, die Husten- und Niesregeln sowie besondere Maßnahmen der Raumhygiene.

Um den Sicherheitsabstand von 1,5m zu anderen Personen einhalten zu können, ist die Personenzahl für die Seminarräume entsprechend begrenzt. Die Methoden und Settings der Kurse sind so gewählt, dass die Hygiene- und Abstandsregeln eingehalten werden können und Arbeitsmaterialien nicht zwischen Personen getauscht werden.

Auf allen Verkehrswegen wo der gebotene Sicherheitsabstand nicht immer sicher eingehalten werden kann, muss eine Mund-Nasen-Bedeckung getragen werden.

Daher bitte ich Sie eine eigene Schutzmaske mitzubringen. Für den Übungsteil bringen Sie bitte ggf. eine eigene Yoga-Matte sowie Decke und Kissen mit.

Um bei Bedarf Infektionsketten nachvollziehen zu können, müssen die Anwesenheit der teilnehmenden Personen bzw. ihre Kontaktdaten erfasst werden. Über die weiteren örtlichen Gegebenheiten z.B. Desinfektionsmittelspender, Nutzung von Sanitärräumen und Aufzügen, Abstandsmarkierungen und weitere Besonderheiten werden Sie am jeweiligen Veranstaltungsort informiert.

Haben Sie Interesse, an einem der Kurse für Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung teilzunehmen, dann lassen Sie sich von diesen erforderlichen Einschränkungen nicht abschrecken, melden sich gerne zu einem der Kurstermine an oder rufen mich einfach an, wenn Sie noch weitere Fragen haben.

... oder Sie nutzen meine

Online-Angebote

- Autogenes Training- für ihre Gesundheit - Start jetzt!

Dieses Angebot basiert auf meinem bewährten und nach § 20 SGB V zertifizierten Kurskonzept, nach dem ich seit 10 Jahren Kurse durchführe.

Sie werden per Videotelefonat von mir persönlich angeleitet, erlernen schrittweise die Übungen des Autogenen Trainings und erhalten von mir ganz individuelle Tipps und Hilfestellung für ihre Gesundheit und zum Umgang mit ihren ganz persönlichen Stressoren im Alltag oder im Berufsleben. Sie erlernen nicht nur eine Methode zur Entspannung, sondern werden in ihrer persönlichen Entwicklung der Stressbewältigung begleitet. (8 Termine à 45 Minuten)

Auch ein einfaches Kennenlernen oder Auffrischen der Entspannungstechniken Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung ist zur Zeit online möglich (3 Termine à 30 Minuten)

Diese Angebote finden als Videotelefonat statt. Der Erstkontakt für die Terminabsprache und Einrichtung der Technik (Skype / Zoom) erfolgt telefonisch.

Wenn Sie sich für eines dieser Online-Angebote interessieren, rufen Sie mich gerne an, nach Absprache können Sie jederzeit und ganz individuell beginnen.

Termine 2021

Rehden, Diepholz, Barnstorf, Lemförde, Vechta

Barnstorf:

Progressive Muskelentspannung

neuer Termin: Frühjahr 2021

8x montags, 19:30 bis 21:00 Uhr

Ort: IGEL e.V.

Dr. Rudolf Dunger Str. 1, 49406 Barnstorf

Kosten: 130 € ^1.) ^{Kostenerstattung}

(oder AOK-Gutschein oder betriebliches Gesundheitsticket)

Diepholz und Rehden:

Autogenes Training

Progressive Muskelentspannung

die bewährte Soforthilfe

Termine auf Anfrage

Kosten: 130 € ^1.)^{Kostenerstattung}

(oder AOK-Gutschein oder betriebliches Gesundheitsticket)

Vechta:

Autogenes Training

~~20.01.2021~~ bis 10.03.2021 - Termin wird verschoben!

Entspannung und Stressbewältigung

8x mittwochs, 19:00 bis 20:30 Uhr

Ort: St. Antoniushaus, Klingenhagen 6, 49377 Vechta

Kosten: 130€ ^1.) ^{Kostenerstattung}

(oder AOK-Gutschein oder betriebliches Gesundheitsticket)

Termin wird verschoben, s. Info zum Coronavirus

bei Interesse können Sie sich gerne anmelden, Sie werden dann über den neuen Starttermin informiert

anerkannt als Präventionsmaßnahme durch die Zentrale Prüfstelle Prävention.

Versicherte gesetzlicher Krankenkassen erhalten eine

anteilige Kostenerstattung nach regelmäßiger Teilnahme.

mit AOK-Gesundheitsgutschein kostenfrei bei mindestens 80% Teilnahme

Anmeldung

05446 206800 (S. Haasler), sabine.haasler@online.de

VHS: 04242 976 4444, vhs@vhs-diepholz.de, www.vhs-diepholz.de

Die Kurse finden mit mindestens 7 bis max. 12 Teilnehmern statt (je nach Raumgröße).

Sollte eine ernsthafte körperliche oder psychische Erkrankung vorliegen, klären Sie bitte mit ihrem Arzt / Therapeuten, ob die Teilnahme an einem Entspannungskurs für Sie sinnvoll ist. In Einzelfällen ist ein barrierefreier Zugang zum Veranstaltungsort nicht möglich, bei Bedarf informieren Sie mich bitte rechtzeitig, damit wir eine Lösung finden können.

Eine Haftung für Personen- und/oder Sachschäden wird nicht übernommen.

Autogenes Training

Entspannung und Stressbewältigung in japanischem Ambiente

Ort: KEIKO Teehaus

Strothestr. 50, 49356 Diepholz

Kosten: 130 € ^1.)