aktuelle Informationen zum Corona-Virus

März 2022:

Derzeit gilt die „2G-Regel“ ,

das heißt, eine Kursteilnahme ist nur für vollständig geimpfte, und genesene Personen möglich. Als vollständig geimpft gelten Personen 15 Tage nach der Zweitimpfung. Als genesen gelten Personen 28 Tage nach einem positiven PCR-Labortest und längstens 90 Tage danach.

Personen, die sich aus medizinischen Gründen nicht impfen lassen können, müssen bei der Anreise ein ärztliches Attest sowie einen negativen zertifizierten PoC-Antigen-Schnelltest, der nicht älter als 24 Stunden ist, vorlegen. Ein Selbsttest zur Anreise reicht nicht aus.

Weitere Informationen zum Schutz- und Hygienekonzept s. August 2021

Februar 2022:

seit dem 01. Dezember gilt die „2G-Plus-Regel“

Diese besagt, dass eine Kursteilnahme nur noch für geimpfte und genesene Personen möglich ist. Personen, die sich aus medizinischen Gründen nicht impfen lassen können, müssen ein ärztliches Attest vorlegen. Außerdem ist ein negativer PoC-Antigen-Schnelltest erforderlich, der nicht älter als 24 Stunden ist. Vor Ort kann ein Selbsttest unter Aufsicht durchgeführt werden. Die Test-Kits sollten mitgebracht werden.

Personen, die bereits die dritte BoosterImpfung erhalten haben oder Personen, die nach vollständiger Impfung eine Coronainfektion durchgemacht haben, sind von der Testpflicht ausgenommen, ein entsprechender Nachweis muss vorgezeigt werden.

August 2021:

Für die zur Zeit wieder möglichen Kurse gelten weiterhin die mittlerweile bekannten Maßnahmen zur Handhygiene, die Husten- und Niesregeln sowie besondere Maßnahmen der Raumhygiene.

Um den Sicherheitsabstand von 1,5m zu anderen Personen einhalten zu können, ist die Personenzahl für die Seminarräume entsprechend begrenzt. Die Methoden und Settings der Kurse sind so gewählt, dass die Hygiene- und Abstandsregeln eingehalten werden können und Arbeitsmaterialien nicht zwischen Personen getauscht werden.

Auf allen Verkehrswegen wo der gebotene Sicherheitsabstand nicht immer sicher eingehalten werden kann, muss eine Mund-Nasen-Bedeckung getragen werden.

Daher bitte ich Sie eine eigene Schutzmaske mitzubringen. Für den Übungsteil bringen Sie bitte ggf. eine eigene Yoga-Matte sowie Decke und Kissen mit.

Um bei Bedarf Infektionsketten nachvollziehen zu können, müssen die Anwesenheit der teilnehmenden Personen bzw. ihre Kontaktdaten erfasst werden. Über die weiteren örtlichen Gegebenheiten z.B. Desinfektionsmittelspender, Nutzung von Sanitärräumen und Aufzügen, Abstandsmarkierungen und weitere Besonderheiten (z.B. Testpflicht) werden Sie am jeweiligen Veranstaltungsort informiert.

Haben Sie Interesse, an einem der Kurse für Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung teilzunehmen, dann lassen Sie sich von diesen erforderlichen Einschränkungen nicht abschrecken, melden sich gerne zu einem der Kurstermine an oder rufen mich einfach an, wenn Sie noch weitere Fragen haben.

... oder Sie nutzen meine

Auch ein einfaches Kennenlernen oder Auffrischen der Entspannungstechniken Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung ist zur Zeit online möglich (3 Termine à 30 Minuten)

Diese Angebote finden als Videotelefonat statt. Der Erstkontakt für die Terminabsprache und Einrichtung der Technik (Skype / Zoom) erfolgt telefonisch.

Wenn Sie sich für eines dieser Online-Angebote interessieren, rufen Sie mich gerne an, nach Absprache können Sie jederzeit und ganz individuell beginnen.

Termine 2022

Rehden, Diepholz, Barnstorf, Lemförde, Vechta

Barnstorf:

 Autogenes Training

nächster Termin: Frühjahr 2022

Ort: IGEL e.V.

Dr. Rudolf Dunger Str. 1, 49406 Barnstorf

 Kosten: 130 € ^{1.) Kostenerstattung}

(oder AOK-Gutschein oder betriebliches Gesundheitsticket)

Diepholz und Rehden:

 Autogenes Training

 Progressive Muskelentspannung

  die bewährte Soforthilfe

Termine auf Anfrage

Kosten: 130 € ^{1.) Kostenerstattung}  

(oder AOK-Gutschein oder betriebliches Gesundheitsticket)

Vechta:

Autogenes Training

02.03.2022 bis 20.04.2022

dieser Kurs findet coronabedingt mit reduzierter Teilnehmerzahl statt.

Entspannung und Stressbewältigung

8x mittwochs, 19:00 bis 20:30 Uhr

Ort: St. Antoniushaus, Klingenhagen 6, 49377 Vechta

Kosten: 130€ ^{1.)  Kostenerstattung} 

(oder AOK-Gutschein oder betriebliches Gesundheitsticket)

Autogenes Training

07.09.2022 bis 02.11.2022

Entspannung und Stressbewältigung

8x mittwochs, 19:00 bis 20:30 Uhr

Ort: St. Antoniushaus, Klingenhagen 6, 49377 Vechta

Kosten: 130€ ^{1.)  Kostenerstattung} 

(oder AOK-Gutschein oder betriebliches Gesundheitsticket)

1. anerkannt als Präventionsmaßnahme durch die Zentrale Prüfstelle Prävention.

Versicherte gesetzlicher Krankenkassen erhalten eine

anteilige Kostenerstattung nach regelmäßiger Teilnahme.

Anmeldung

05446 206800 (S. Haasler), sabine.haasler@online.de

VHS: 04242 976 4444, vhs@vhs-diepholz.de, www.vhs-diepholz.de

Die Kurse finden mit mindestens 7 bis max. 12 Teilnehmern statt (je nach Raumgröße).

Sollte eine ernsthafte körperliche oder psychische Erkrankung vorliegen, klären Sie bitte mit ihrem Arzt / Therapeuten, ob die Teilnahme an einem Entspannungskurs für Sie sinnvoll ist. In Einzelfällen ist ein barrierefreier Zugang zum Veranstaltungsort nicht möglich, bei Bedarf informieren Sie mich bitte rechtzeitig, damit wir eine Lösung finden können.

Eine Haftung für Personen- und/oder Sachschäden wird nicht übernommen.